J'adore cette photo qui est un joli résumé de ma vie et de mes valeurs ;-)

• Pétillante
• Authentique
• Combative
• Espiègle
• Pleine d'humour

Je m'appelle Sylvie Bulot.

Je suis mariée (mon Barbu est derrière moi) et maman de 2 adorables loulous à gauche c'est Gautier mon plus jeune et à droite Tanguy mon premier loulou.

Je suis heureuse, sereine et depuis plus de 20 ans, je me sens enfin à ma juste place.

Avant d'être sophrologue puis coach, j'ai été une "obsédée " de la bouffe.

Mal dans ma peau depuis ma toute petite enfance, jusqu'à mes 38 ans, j'ai "compensé" ce mal être intérieur par la boulimie-hyperphagie.

Ma métamorphose est au service des femmes qui souhaitent VIVRE !

Vie privée

Pendant de longues années, j'en ai bavé, mentalement et physiquement. Je vivais un enfer permanent avec la bouffe, je vivais pour manger, mangeais pour vomir, vomissais pour remanger.

Je regardais le monde avec des yeux effrayés, comme une enfant, avec la sensation d'être une martienne, jamais à sa place.

Durant toute cette époque, je me citais Sartre en boucle "L'enfer c'est les autres".

Tous les matins, je me levais avec l'angoisse chevillée au corps, avec la peur de craquer le soir sur la bouffe, lamentablement encore et encore, je me disais que je n'avais aucune volonté

A force de travail personnel, j'ai compris que la solution ne se trouvait pas QUE dans les régimes, ni QUE dans les psy. 

Ce jour où j'ai compris dans ma chair, que nous sommes un TOUT et que nous possédons DÉjÀ toutes les réponses en nous.

Et qu'il est essentiel de RE-trouver l'équilibre, l'harmonie entre notre corps, notre esprit et notre coeur.

C'est à ce seul moment que les choses ont changé, très rapidement et que j'ai pu élargir les limites de ma compréhension du "problème".

Aujourd'hui, j'accueille mes émotions, mes sentiments, je m'offre plus de douceur. Je m'aime.

Vie professionnelle

Ce qui me motive chaque matin, c'est d'aller à la rencontre de toutes les femmes qui souffrent de mal vivre.

Aujourd'hui, je suis coach mindset et sophrologue en ligne et j'anime des ateliers en présentiel.

Dans ma première vie professionnelle, j'étais gérante de supermarchés. J'ai crée 7 entreprises différentes.

A 38 ans je divorce et je reprends mes études  avec DU de formateur pour adulte. Mais il me manque une approche plus personnelle, plus intime avec l'autre.

Je me forme alors à la sophrologie, une révélation! 

Depuis ce jour, je m'offre une nouvelle formation tous les ans:

-Coaching

-PNL

-Mindfulness avec François Lemay

-Neuro-nutrition avec le Dr. LeFrançois

-Neurosciences appliquées 

-CNV

Ce chemin qui m'a d'abord permis de travailler sur moi, de m'épanouir et me révéler est ma boîte à outils pour accompagner les femmes  dans le désert de leur vie.

J'ai donc crée LE programme.

Celui que j'aurais aimé trouver fin des années 80!

Je l'ai appelé MEP, Manger En Paix ©.